Jaaa.... eeeh. Jag har ju gått upp sådär 10 kilo sen i somras (jag skyllder det på sambokilon). Jag var duktig en vecka, men sen kom sjukdomen och ställde till det, och nu har jag inte lyckats komma igång ordentligt igen. Men jag börjar få tillbaka motivationen nu iaf :) Dessutom gick jag på en reklam om viktminskningshjäl; Glucosanol som hindrar kolhydrater från att brytas ner och tas upp i kroppen. Tänkte ge det ett försök iaf. För ser inte jag resultat snabbt så tappar jag orken. Jag har världens sämsta tålamod i världen vad gäller träning och viktminskning. Men egentligen, hur fan kan man gå upp 10 kilo utan att märka det? Det var liksom inte förrän på slutet som jag verkligen märkte att byxorna inte passade (kanske inte borde ha gått i mjukisbyxor hela tiden).
Men men, jag testade pillret ikväll iaf, och jag fick sån satans magknip. Om det berodde på pillret eller om de var en av mina vanliga mat-allergi-reaktioner vet jag inte. Får se imorgon.
En av effekterna av pillret är att de onedbrytna kolhydraterna bildar gaser. Så jag kommer att gå runt med en fis-mage ett tag innan kroppen vant sig. Kul för Glenn!
Har med tänkt testa dess, kan tänka mig att det skulle funka rätt bra, är bara lite orolig över vad som händer när man slutar äta dom... om man går upp då igen?
SvaraRaderatror man bara behöver fasa ut det. ta det sakta liksom. men jag rapporterar om jag märker någon effekt :P
SvaraRaderaAh de är de nog allt :)
SvaraRaderaTack, det värmer att höra :) det där med motivationen är jobbigt, är själv väldigt glad att jag tog tag i det när jag gjorde det, kan inte riktigt förstå var ifrån motivationen kom. men nu har jag ju kämpat i 10 månader så nu är det en sån naturlig del av mitt liv.
SvaraRaderaJag tror inte att det finns några piller som funkar för att vara helt ärlig. Så i stället för att äta piller som hämmar kolhydratupptaget så skulle jag råda dig till att helt enkelt skära ner på kolhydraterna. Men det kanske du redan har provat? annars så ät på mindre tallrikar, drick mycket vatten och undvik socker i alla former. Önskar dig verkligen lycka till :) jag vet hur jobbigt det är i början. och är det något du undrar över eller bara behöver lite pepp så vet du vart jag finns :)
aa jag försöker köra så mkt lchf jag kan, men ibland sinar inspirationen och så blir det en kebabtallrik. Men jag har börjat med matdagboken.se där man skriver in alla måltider man äter, och allt räknas i kalorier. Så där ser jag när jag har ätit tillräckligt för dagen. Ska bara komma in i någon bra fördelning på det hela!
Radera