Vissa dagar har man ett sånt där överskott med energi. Det känns som att man kunde ta för sig allt och lite till, att man kan så mycket. Sen vissa dagar är man tömd, eller rent av ligger på minus. Då är allt svart, allt är svårt och att bara ta sig från sängen till soffan känns jobbigt. Detsamma är det med träningen. Vissa dagar klarar jag allt! Jag kan köra 30 minuter i högt tempo på crosstrainern och endorfinerna flödar och allt känns gött mos. Men som idag, redan efter 10 minuter kände jag att detta lär bli jobbigt. Inga välmående endorfiner och bara sega ben och muskler. Det är då man måste hitta den inre styrkan och bara kämpa på.
Som jag sagt innan är det träningen som just nu känns som den lätta biten. Det är den där maten som förstör allt. Jag försöker, men sen faller jag tillbaka. Jag ÄLSKAR potatis, jag ÄLSKAR pasta. Det är skitsvårt att hålla sig borta från det, särskilt när man är ute på restaurang och ska beställa. Jag är hopplös...
Håller med, maten är det jobbiga i sammanhanget... funkar det inte med sallader och så då?
SvaraRaderaJo, men jag har helt tappat det. På nått vis är det så svårt att fixa nyttig mat? Inbillning kanske. Sen när jag blev sjuk så började jag äta lite vad som och det har hållt i sig sen dess :P
Raderatestat viktväktarna? Där får man äta allt, i rimliga mängder.. Kan vara ett tips!
SvaraRaderaFår se. Men tycker det verkar jobbigt att räkna points hela tiden :P
Radera